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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北EMO測試安全評估公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄電氣測試半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北標籤安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI S2認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北接線認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中標籤檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺南SEMI S8安全評估公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄SEMI認證單位推薦

周日中午，我貪涼，自己吃的是過涼水的豬肉撈面，畢竟是初秋，有點涼，所以到了下午感覺肚子里的面不往下走。 該吃晚飯了，感覺還是下不去，我只喝了幾口米粥。上了半小時網，便和家人去公園鍛煉，出了身汗后，感覺舒服多了，肚子里又有了餓的感覺。 雖然有些餓，但是看到家中的食物，都不太愛吃。干脆，做點熱掛面湯吧。 清水煮掛面，然后荷包兩個雞蛋，眨眼間熟了，再加些酷、醬油和香油，味道挺好的。兒子也想吃。我們倆將鍋剮了個一干二凈，整整兩碗。 當我吃了半碗后，便問兒子：“夠嗎，要么再來一鍋？” 兒子只顧著吃，連頭也沒有抬，只說了一聲：“再來一鍋！” 我放下筷子，回到廚房打開了爐子…… 這頓夜宵，人均兩碗，每碗一個雞蛋。吃完后，我們父子相視而笑。 我們家是常備掛面的，愛人不喜歡吃清水掛面，而我們父子卻對清水掛面情有獨鐘。兒子不愛吃菜，所以愛吃清水掛面。對于我，清水掛面能勾起了我童年的回憶。 三十多年前，掛面在我們農村算是高檔補品，只有老人、孩子、產婦或生病的人才能吃得上。兒時的我，偶爾能吃到祖母或外祖母給我做的掛面。那時農村蔬菜也不多，多為清水掛面。 兩位老人都已不在了，過去的時光也離我漸行漸遠，唯有這清水掛面，還能陪伴我，陪伴我感受余生…… 兒子一句話打斷了我思緒：“爸爸，冰箱里的掛面眼看就沒有了，明天再買兩把兒吧。以后我再也不吃方便面了，多吃這飯，這是什么飯來著，我忘了名了。” “清水掛面。”我微笑著回答。 >>>更多美文：心情文章

春節前，我開車出去辦事。鬧市區，一輛車從我的車旁駛過，我感覺到我的車似乎被碰到了。正好趕上路上有狀況，那輛車不得不慢下來。我趕緊下車查看，發現我的車被劃了一塊。 當時正是大家忙著過年的時候，車子被劃的也不嚴重，如果對方能夠說聲“對不起”，這件事也就過去了。我沖著那輛車喊道：“你碰到我的車了！”讓我沒想到的是，那人在車窗回頭沖我就破口大罵，說我擋了他的道。我的火“騰”就上來了，于是回罵他。他猙獰著一張丑臉說：“老子心情正不好，別惹我！”說完，一溜煙跑掉了。 我氣得不行，記住了車牌號，發誓一定要教訓一下那個“垃圾人”。接下來的一段時間，我一直在為這件事耿耿于懷，搞得過年都心情郁悶，吃也沒吃好，玩也沒玩好。上班后，我感覺胸中的那口氣還沒出，開始找朋友查那個“垃圾人”的來歷，一定要教訓他。因為總是心不在焉，搞得我的工作還出了個小差錯。 我還沒來得及找出那個“垃圾人”，就看到了朋友圈里的一段視頻。視頻中，竟然跟我遇到的情況一模一樣。只不過，這個“垃圾人”更惡劣，他錯在先，卻不由分說破口大罵，而且還從后備廂拿出大棒，揮起來就打人。而被剮蹭的車主，從頭到尾沒有罵一句，只是耐心講道理，最后報警解決問題。聽得出來，遇到這種“垃圾人”，他沒有生氣，當他發現道理講不通，就選擇合適的方式來解決。 與他相比，我的心胸和境界都太小了。大千世界，各色人等，我們都難免碰到“垃圾人”。與這類人較勁，根本就是愚蠢的。這件事讓我難受了很長時間，郁悶心塞，好心情就這樣敗給了這樣一件小事，還影響到工作，想來真的太不值了。 我忽然記起一個故事：駱駝在沙漠中行走，被一塊碎玻璃硌到了腳。它火冒三丈，狠狠將碎玻璃踢出去，沒想到卻把腳掌劃傷，流了很多血。血腥引來了禿鷲，駱駝不得不狂奔躲避。它跑到沙漠邊緣，更濃重的血腥又引來了狼。駱駝繼續奔命，倉皇逃竄，卻跑到了食人蟻的巢穴附近。食人蟻傾巢而出，圍住駱駝。臨死前，駱駝說：我敗給了一塊碎玻璃。 我們很多人，有時就是那只愚蠢的駱駝，因為一件小事，輸掉了好心情，甚至輸掉了整個人生。我想到一個熟人，他剛三十歲時，工作做得非常出色，大家都認為他將來一定有不錯的發展。那年單位評職稱，他以為憑他一大摞榮譽證書和響當當的成績，一定會評上。可是，不知是因為他資歷淺還是別的什么原因，他的職稱沒評上。他為這件事苦悶不已，而且固執地以為是誰做了什么手腳。他開始四處奔走，到處討說法要公道。因為這件事，他整個人都變了，一副看破紅塵的姿態，口頭禪是：“干了也白干，白干誰還干。領導說你行你不行也行，領導說你不行行也不行。”這種繞口令似的口頭禪徹底把他繞進了一個怪圈，從此他不再積極工作，有時間就去找有關部門討公道；沒工作成績，他在單位更加不受重視；在單位被漠視，他心情更糟糕。 如今，他已經快退休了，一事無成。因為總是心情不好，還落了一身病。但每每說起評職稱那件事，他還是義憤填膺。有人背地里說，他到死都不知道自己敗在哪里。其實，他跟那只駱駝一樣，敗給了一塊碎玻璃。 人生漫長，有很多有意義有價值的事等著我們去做。為了一塊“碎玻璃”，把美好的心情和美好的人生都搭進去，難道不是愚蠢至極嗎？ >>>更多美文：心情隨筆

讓人無奈的一句傷感的句子 一、愛到深處，就像紅了眼的賭徒，明知結局是輸，卻還是一如既往的下注。 二、銘記我們的誓言，我們勾勾手永遠不分開；牢記我們的約定，我們拉拉手一生一起走。 三、你離開的那一天，匆忙間，來不及說再見。失去你的這些天，沒改變，數不完的思念。 四、我曾為你遍體鱗傷，為你歇斯底里，可我不怪你。是我自己像傻子一樣把心捧出來，你才有機會一刀一刀捅上去。如今我把心包裹起來，揮揮手向你道別，再見，我要離開了。 五、以后呀，我們要是有幸在一起了，我們家務活一定要分工明確，你收拾屋子，我收拾你。 六、以前多好，想得少，睡得早，還喜歡笑，可能真的我不喜歡你的時候比較快樂。 七、有時候會想，如果過去的人生在某個環節發生一點點變化，是否現在的自己是另外一個模樣。 八、瘋過，傻過，執著過，堅持過，忍耐過，到最后還是一個人過。 九、你嘲笑我和別人不一樣，我嘲笑你和大家都一樣。 十、如果全世界都對你惡意相加，我就對你說上一世情話。 十一、如果我從沒遇見你，如果我從沒愛上你，如果我一開始沒堅信，也許我就不會是現在的這個自己。 十二、我曾經驕傲的誰也不低頭，可后來，我學會了察言觀色面對不同的狗。 十三、我是真的想給你打電話，問你在哪里，在干什么，可是我害怕你身邊有其他人在，所以我忍住了，因為我們現在一點關系都沒有。 十四、我亦只有一生，不能慷慨贈與我不愛之人。 十五、有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只是，并不是所有的疼痛，都可以吶喊。 十六、做女人可以性感，可以妖艷，可以清純，唯獨不可以平庸。 十七、從你離開的那一天，我一直都相信你會回來的。所以我等你。之所以一直等著你，那是因為我相信我們之間從遇見那一刻起，就注定了是一場劫難。解決問題方法只有一個，那就是我們在一起。 十八、過去曾有人對我說，“一個人愛上小溪，是因為沒有見過大海。”而如今我終于可以說，“我已見過銀河，但我仍只愛你這一顆星。” 十九、你可以沉默不語，不管我的著急，你可以不回信息，不顧我的焦慮，你可以將我的關心，說成讓你煩躁的原因，你可以對著其他人微笑，你可以給別人擁抱，卻忘了我一直的傷心，你不過是仗著我喜歡你，而那卻是唯一讓我變得卑微的原因。 二十、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。 半夜一個人睡不著看的傷感句子 一、人的一生就像是一段不長不短的旅行，有些風景終究會在腦海中漸漸淡去，有些路人只一眼便是深刻在心底里不變的永恒。 二、失去一個人最讓你痛苦的，不是剛剛失去時那種洶涌的難受，而是在你以為時間已經治愈一切時，卻隔三差五猝不及防地想到這個人，揮之不去，去了又來。 三、有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動，別人問起，也不知道該怎樣回答，不是假裝沉默，只是無力訴說。 四、當他不再愛你的時候，請輕輕擁抱一下回憶里的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。 五、很多時候我們并不能體會別人的感受，即使體會到了，也無能為力，心情這個東西只有自己可以解決，每個人的靈魂都在自己的世界里，孤獨地過冬。 六、哪有什么不合適。無非就是膩了，倦了，權衡利弊之后懶得愛了，就是想遇見比你更好的人。 七、你要敢把以后的幸福都擱我身上賭，我就敢豁了命陪你到最后不讓你輸。 八、你永遠不知道，我曾為你哭到踹不過氣的樣子。 九、我們都在猜著對方是否會想自己，我們都在心里期待著對方先主動，于是我們各懷心事，最后我們漸行漸遠。 十、無話可說才懂沉默比爭吵更難過。 十一、有多少感情從當初的形影不離，到如今的形影單只。 十二、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。 十三、有時候遇見一個人，以為就是他了，其實他也不過是你人生中的一個過客而已。你所要做的，日子還長，過客很多，也不差你一個，就此別過，分手快樂。 十四、最傷心的事情就是，看著你的離去，我卻無能為力。 十五、安之若素，冷暖自知，陽光很好，我亦很好。 十六、今天你對我愛搭不理，明天我讓你高攀不起。 十七、你不會想到，現在在你面前泰然自若的我，曾不知道在過去多少個夜里為你痛苦流淚過。 十八、人，永遠是矛盾的主體，經常處在猶豫和憧憬的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。人，真的是一個難以琢磨的生靈，最了解自我的永遠只有自我。 十九、生活不是一場賽跑，生活是一場旅行，要懂得好好欣賞每一段的風景。 二十、時間幫助我們撫平了心靈的創傷，并重新為我們選擇了夢中情人，最后我們都會享受到本該屬于自己的那份人間快樂。 一個人感到孤獨時發的傷感句子 一、所有人都覺得你有數不清的曖昧關系，只有你自己知道你孤獨的像條狗。 二、喝著孤獨的酒，吹著自由的風，等著一個沒有歸期的人，在余生里做著只有自己的夢。 三、成長的路上被辜負得多了，自然也就學會了防衛，結果防住了惡意，也擋住了好意，只剩一身疲倦與孤獨。 四、大概是小學寫作文的時候，把“最開心的一天”和“最難過的一天”份額都用光了，后來的人生才會顯得如此平淡而無趣吧。 五、他只字未提我愛你，你卻句句都是我愿意。 六、從此尋花問柳，閉口不談一生廝守；從此紅燈綠酒，再也不想牽誰的手；從此人海漂流，閉口不談愛到白頭。 七、有人問我，失去最愛的人那種感覺該怎么形容，怎么說呢，大概是，身處人海里也覺得孤獨，看喜劇都會哭。 八、什么是孤獨，就是有一天你拍了一張很美很有意境的照片存在手機里，卻不知道該發給誰分享，才突然想起這一路上除了自己，沒人陪你一起看風景。 九、我建議你去喝酒，別去愛了，因為在酒里，不是死就是活，但是在愛里，你既死不了，又活不好。 十、你說你不愿意種花，因為你不愿看見它一點點的凋落，是的，為了避免結束，你避免了一切開始。 十一、后來我習慣了一個人的生活，習慣了不再表露難過，習慣了不再把心事訴說，也習慣了你不再愛我。 十二、有些人一旦錯過了，就是一輩子不再主動聯系，不愿打擾你的生活，連偶爾的寒暄都沒有，成長就是這樣的，不斷的告別，不斷的遇見。 十三、他沒有錯，只是沒有愛我很久，只是沒有為我停留，只是愛的不是時候，只是沒有陪我到最后。 十四、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是一個人挺過去。 十五、大概一個人久了，可以忍受的孤獨指數也在不斷增加。那些過去以為兩個人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去實現了。 十六、長大之后才發現，原來不但沒有人會照顧你的感受，甚至連自己都忽略了自己的感受。于是，開始懂得撫慰自己的心，擦干自己的淚，過好自己的生活。 十七、留不住的人血液里都住著風，你別等，也別妄想能等。因為，他們隨時都會吹向四面八方。 十八、別為當初的誓言耿耿于懷了，承諾的時刻一定是真的，只是后來太多的意外，誰都想不到會分開。 十九、別把敷衍當感動，別把套路當深情，愛情可以是低到塵埃里的卑微，也可以是自此天涯的陌路，永不再問的驕傲。 二十、我好像對誰都沒有感情了，可以喜歡也可以突然就不喜歡了，說不出矯情的話，深夜里哭不出來，后來你跟我說這是長大了，可這一點也不酷。 >>>更多美文：文案句子

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