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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄過流保護半導體通訊標準解決方案

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 桃園電氣測試認證服務公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 高雄SEMI S2半導體檢測公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺中美規現場評估標誌半導體製程設備輔導推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 新竹SEMI認證公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺北EMO測試檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺南接線半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體設備認證

結婚本是人生大事,人們為此而努力奮斗,追求和向往,它給人們帶來了無限的歡樂。但是,一切的煩惱也同時伴隨著而來…… 公元七八年四月,丘比特神箭終於射開了愛情大門,青春的年華伴隨著愛情的福音,我終於訂婚了,多年來的宿愿終於實現。盡管當時的生活比較貧窮,父親東借西措,終于完成他老人家的一件心頭大事。七九年初,隊里又把我培養成生產隊的會計,雙喜臨門使我在工作上更加賣力。常常與隊長共同商量,一道工作,克服了種種的困難,解決了農田事務等一切款項,我們的合作令人滿意,值得社員們的稱贊。 寧看淑女成佳婦,喜見奇男已丈夫。同年底,我結婚了,但新婚燕爾并沒有忘記親人,在我們夫妻雙雙拜堂之時,內心又喚起對母親的思念。可惜家母不能親眼目睹今夜兒子拜堂成親的場面,分享一下孩子們的歡樂了。在朝拜母親之時,思念的淚水早已充滿雙眼,禁不住熱淚盈眶,好長的時間,在家父的勸告下,夫妻雙雙進入洞房,了結了他老人家的一生心愿。 洞房花燭夜,在雷鳴電閃,風云交合的巫山之中,盡情地品嘗到大丈夫的幸福,種下了豐收碩果。公元八0年春,世間沒有不散的宴席,我們兄弟倆分家了,無風不起浪,親情成了冤家,使我父親在這場分家中留下了一次次傷心淚水。就在分家之前,嫂嫂除了偷藏一部份糧食之外,對於小小家產等一切生活用品,還要這個要那個,真是貪心不足蛇吞象。為了使父親不再為難,我只好偷偷地咽下這份苦水。在分房之時,家父請來了有威望的老隊長前來作為公證,平分了房屋,誰知哥嫂心里打著小九九,分了三次也沒得出結果。父親痛心地流淚了,氣得老隊長拂袖而去。艱難的歲月,貧困的年代,為何令人如此感嘆!親情在何方?從此以后,兄弟娌妯之間終於留下了一條無形的鴻溝。 七月普渡,這是封建社會遺留下來的節日,傳說此月地府陰門大開,讓所有的孤魂野鬼盡情地飽嘗人間的煙火,伶取人們燒給他們的紙錢。為了不讓他[她]們爭先恐后,人間順序地安排了每村每社的鬼節,好讓這些無主家神細細品嘗。歡喜地接受到他們應得的錢財。七月初十日,是我村輪到的鬼節,早上,家家殺雞砍鴨,戶戶買魚買肉,大小歡天喜地把供品呈上,希望鬼神不負眾望,保佑各家平安。到了晚上,眾神吃飽喝足,騰云駕霧而去,又迎來了親朋好友,高興地品嘗著鬼神遺留下來的各種食物。喝酒之中,他們暢談天南地北,民間俗事,議論早季的收成,期望允季豐收,直到酒足菜飽,言盡夜深才陸續回去。 相反,我分家后只有一個人的口糧,而當時的糧食水平低,又要兩個人吃,只好年年向親戚告借,早季雖然分到的口糧,為了不失信義,只好把分到的糧食還一部份,那有錢買魚肉供祭鬼神。眼看大哥一家人歡喜過節,我們只有辦些素菜,向鬼神表明心跡,晚上,我們夫妻早早地關上大門,暗暗地流下了傷心之淚。 秋盡冬來,農歷十月,大女兒出生了,可恨的注生娘娘,陰差陽錯地把她降生到這貧窮的人家。但苦難的日子并沒有使我彎下腰來,女兒的降臨,使我一家增添了新的歡樂,命運向我招喚,青春已經是一去不復返了。我當上了爸爸,為了使妻子能在坐月里安心無慮,盡管生活艱難,我十分歡喜藝然地擔負起丈夫和父親的義務。 命運時常捉弄於人,隨著生活的艱辛,女兒又多災多難,夜里常常啼哭不休,我們夫妻經常輪流抱到天亮。每當看到女兒發燒,我們心里驚慌,痛苦難眠。直到孩兒病好,我們才露出笑臉,可憐天下父母心! 世事滄桑,云海茫茫,前面的道路是這樣崎嶇坎坷,幸福在那里?雖然我們夫婦同心協力,共同奮斗,也無法摘掉這貧窮兩字。伴隨著如此世道,一些勢利之人,包括我哥嫂層出不窮,誹言遍地,什么好吃賴做等等是他們的口頭語,諷刺打擊、冷言冷語是個常便飯,指雞罵狗是哥嫂的拿手好戲,不知他們是有意中傷還是天生的習慣。到處造謠游說,恨不得把我們打入十八層地獄。 盡管我們夫妻懷著滿腔的怒火向這些人回擊,大多數的鄉鄰也為我們表白,也難止住他們如利刀之口,只好傷心感嘆。人生,為何這樣不公平!天意,難道這是天意?從此以后,一股強烈的自尊、自重、自強的進取心油然而生,我們要窮得有志氣,餓得新鮮,奮發圖強地向命運抗爭,我堅信,貧困的年代不會太久了,決心趕上那些勢利之人,只有這樣,才能塞住他們的嘴巴。也讓他們看一看,黃河之水永遠奔流不息,追求光明將是不會太遙遠了…… 一九八二年十月,第二胎的兒子出生了,給家庭帶來了幸福的色彩。在那時,重男輕女本是歷史所遺留下“不孝有三,無后為大”的記載,特別是在農村,更要重視古訓。傳宗接代,乃是人生中之大事,也是每個人在一生中為追求天倫之樂而努力向往。想起哥嫂的惡毒詛咒而感到心寒,如今兒子出生使我們萬分歡喜,鄰居也為我們祝福,特別是父親,他老人家更加喜悅。又加上八一年改革開放,分田到戶,生活上有了很大的改變,不再年年缺糧食了。雖然如此,但資金還是相當短缺,幸喜兒子身體強壯,病魔難侵,我們夫妻倆才能安心地勞動。眼看別的人家有的填了地基,有的已蓋上新房,但我們還是停留在這樣的水平,不知有多少個夜晚,我們久久地不能入眠。回想過去,展望未來,為了我們的名譽,為了下一代的幸福,我們必須建立起自己的新家園,為后輩們打下堅實的基礎。 人生在世,多么展望未來的幸福,人到中年,正是奮發階段,只要我們樹立起堅強的信念,一個嶄新的家園也許離我們不遠了…… 本章完,下篇:難忘的回憶第八章[走上江湖] >>>更多美文:情感隨筆

1994年之前,我還沒有大量從事寫作,尚未走進創作圈,未曾聽說誰贈誰書,更未曾有人贈我書,我也不曾贈人書。 2008年,走進網易一個大型網絡詩社,開始學習古詩詞。別人是走著學,我是跑著學,別人日行五里,我日行50里。好好賴賴,寫了一堆所謂的古詩詞。那時候,網上很時興出書。 2012年,詩社也跟風出版合作詩集。參與合作詩集創作的都是網絡詩社的骨干寫手或者管理員,但是限制數量。我那時是副社長,也是社長的得意門生,又是組稿者,自然有權力多上幾首。生命中第一回當“詩人”,第一回參與出書,能多上一些作品,顯示顯示能耐, 自我覺得是很光芒的事 。 詩稿組好后,社長編輯,由我校對。然后交給北京一個女詩友,在北京一個出版社出版,歷經一年多,出來兩千冊《博海情韻》。詩社事先已經規定了購書政策。詩社詩友們每人訂購至少50本,一本價格25元。我那時訂購了50本,詩集郵到家后,我就著急贈人。可是贈給誰呢?所有初中以下同學都沒了來往,所有高中同學缺少來往,所有同事都不愛看書,我又幾乎是個繡樓上的小姐,每天在家和單位之間兩點一線往返,極少外出,不搞交際。即便上班,干完工作也是獨自看書,不與眾人交流,所以,朋友極少。除同事之外,再無熟人。想到這里,50本書,壓在心里感覺有些負擔了,不知道該送給誰?瞅來瞅去,管他愛不愛看書,知道我會寫詩,還出了詩集就行,于是送給帶班班長一本,送給技術員一本,送給兩個好朋友兩本,送給處長一本,又送給報社編輯兩本,讓他單位留一本,家里拿回去一本,方便看。又托報社編輯送給廠級領導十幾本。送給哥哥侄兒四本。就這樣,零零碎碎地把48本古詩詞詩集硬塞給不懂古詩詞的人,只留下兩本。 一次女兒和我生氣,嫌我成天泡在網上詩社和男人聊天,不管她。那次,女兒把所有怨氣都撒在那本《博海情韻》上,一氣撕扯個稀巴爛。當我看見博海情韻變成一地碎紙屑,深深被氣壞了,拿起笤帚滿屋子追著女兒暴打她一頓,卻也沒能解決詩集被毀的痛恨。此后,隨著歲月流逝,此段贈書風暴漸漸煙散。 由于常和文人交流,出書的文人偶爾向我贈書。每每在被獲贈瞬間,倍感被著書人青睞的榮幸,也曾如獲至寶地把所贈書籍捧回家。等回到家,翻開來看,卻不是自己喜歡的文筆和能用得著的內容,于是就擱置一邊。 也有熱心文友,得知別的文友出書,多索要幾本,好心轉贈于我。但是,如果那是我感興趣的書,也許會多翻看幾頁;如果沒有興趣和所需,寧可壓了箱底,也不舍得轉贈他人。 漸漸地,書被贈的多了,心里生起些許慚愧:總是獲贈,卻不贈人。于是就想自己是不是也出個冊子贈贈人。 想贈人書的念頭涌起后,便經常關顧一些寫出書的文。有一次,驀然看到一篇《不要讓你的書,流落到廢品收購站》。文中說的是一個作家老出書,愛贈人。一次,在垃圾堆里居然看到了自己寫的書。這個作家的眼睛很震驚,心很痛。他萬萬沒料到,自己的心血和熱情被人當做垃圾一樣扔出了門外。此后,又聽說,某作家在廢品收購站,看到了另一個作家的作品。我猛然清醒,在自己還不是一個“作家”,還沒出好作品前,決不能出書。以免別人把自己的心血扔到垃圾堆。 但是,寫作者總是有不同的欲望。我也不例外,即便沒有成為作家,即便沒有好的作品,也想出本書,以求再上一層樓。在妄想的驅使下,2018年,我出了一本散文集——《女人的當鋪》,本想著不送人,怕人不當回事,把自己的心血蒙了塵,或者當廢紙賣掉。于是想著只賣人,賣給喜歡讀書的人,最起碼,他喜歡讀書,不會扔掉。可是回頭一想,該贈的還是得贈出,贈給喜歡自己文字的人,贈給幫助過自己的人,贈給自己該感恩的人,至于人家讀不讀,那是另一碼事了。我只管把自己的心血和感恩回饋被我贈書的人即可。 >>>更多美文:心情隨筆

想海看遠方, 喝酒沒大事。 有你等人間, 知心沒變我。 >>>更多美文:自創詩


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