矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南SEMI S2半導體檢測公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 臺中SEMI認證顧問公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺北過流保護安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園過流保護認證公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺南鎖定/掛牌安全評估公司推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中SEMI認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,新竹鎖定/掛牌認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 高雄EMO測試認證服務公司推薦

“一場秋雨一場寒”,伴著淅淅瀝瀝的秋雨,秋姑娘披著五彩的衣裳,邁著輕盈的腳步來到我們身邊,來到這條熟悉的小路上。 牛毛般的細雨不停地下,絲絲縷縷、密密麻麻地交織著,好似天上掉下了一塊冰涼的綢緞,落在了頭上,又滑到了臉上。在雨水的映照下,小路像是一面被踩碎的鏡子,倒映著行人五顏六色的雨傘和深一腳淺一腳的身影。 隨著天色慢慢放晴,路邊的小草上掛著晶瑩剔透的水珠,有的在葉子中間,有的在葉子邊上,還有的掛在葉尖上,隨著秋風擺動著,晃晃悠悠地幾乎要掉下去,有趣極了。 抬眼望去,路兩側挺拔的梧桐樹交織在一起,形成了一座金色的“拱形門”,一直延伸到前方,地上的落葉積滿了一層,像是給大地穿上了金色的禮服,仿佛讓人來到了夢幻 般的童話世界。從“拱門”走進去,看到樹上偶爾掉落的葉子,有的像蝴蝶在空中翩翩起舞,有的像芭蕾舞演員展示著身姿,也有的像斷了線的風箏飄搖墜下,落到了地面,踩上去發出“咯吱咯吱”的響聲,不禁讓我想起“落紅不是無情物,化作春泥更護花”的詩句。 這條神奇而又美麗的小路,在金色的秋天里,更讓我喜愛,讓我著迷。 >>>更多美文:平靜

遠客閑心無處所 近年尋伴赤松游 平仄韻律難對仗 長憶水邊士猶屈 >>>更多美文:格律詩

我生于農村,長于鄉下,在泥土里打滾長大,與土地有著扯不清掐不斷的牽連。小時侯見慣了大人衣衫不整披泥帶灰,見慣小孩子涕流涎滴、衣不蔽體、面黃肌瘦。那時候的鄉村,一到雨天,豬糞混著泥濘的紅泥,我們想走路都無法插足。童年時代多少個夜晚,我冷落了月光的熱情、漠視了星星的多情、抵制螢火蟲的挑逗、割舍了令我愉悅的游戲,在微弱的煤油燈下,以睡床當書桌,以書本為階梯,在逼仄的屋子里,努力去追尋城里人的腳印,去改變人生的命運。 多年后,我終于在城里扎根,抽芽,放綠。現在走在街上,一陣蓋過一陣的汽笛貫耳而來,眼線被高樓掐斷,此時真切感到鄉下的可愛! 兒時的鄉下,綠樹筑蔭、芳草萋萋、蟬兒淺唱、鳥兒低吟、蛙聲陣陣、流水潺潺。山坡披綠,莊稼抽芽。廣闊的甘蔗林綿延大地,于天地間書寫磅礴大氣,一望無際的稻田以青綠和金燦美麗著鄉村的容顏,永遠給農民帶來無盡的希望和滿足;稻田羞澀的青綠和成熟的金黃沉吟鄉村的溫馨和曼妙,給我灌注無盡的爛漫、豐富我的情懷和想象,用純善裝飾我的內心。牛哞羊咩雞鳴狗吠穿越籬笆筑成的圍墻闖入各戶大院,鄉村由此更富活力和生機。雁群飛越幾千公里終于飛到南國之南我的老家,在藍天白云下展示英姿,讓人無限慨嘆它們的毅力和凝聚力。哪怕看見老鷹從天而降抓走我們的小雞又騰空而起,我們氣急敗壞地呼叫的同時,亦領略并佩服老鷹的果敢、勇猛與矯健。農人吃的雖是粗飯淡菜,但那種原始的芳香把他們帶到香甜的夢中,在裊裊炊煙中永遠放飛生活的恬淡與愉悅。我們孩童在大自然的曠野里自由放養,在泥土里浸泡,當我們離開故土并與故土漸行漸遠時,戀土戀鄉的情愫便聚集成結,越聚越厚。 如今蝸居城里,各種推杯碰盞的應酬,逐漸遮掩了大自然曾恩賜我們的純善,我們與各色人物交流或奉承或恭維,我們對別人的話不停地揣摸猜測咀嚼。兒時鄉下的單純直率坦誠時時撞擊我的心靈。 兒時的艱辛苦難已隨歲月的篩洗漸漸淡去,此時的鄉村一派生機勃勃,正在振興的大道上飛奔。 每隔幾年我都返鄉一次,每一次“近鄉情更怯,不敢問來人”都敲打我的心。“離恨恰如春草,更行更遠還生”。在城市里,日思夜念故鄉的草木,為了時時能夠親近,于是我在自家陽臺種植花草,每天都給它們澆水,松土,貪婪地呼吸花草和泥土的香味,自私地滿足自己思鄉戀土情結。然而我深知童年的家才是我真正要回歸的家,青山碧水才是我的鄉關。 >>>更多美文:情感散文


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